Abundance vs scarcity mindset
Abundance vs scarcity mindset
3 mindsetprinciper som gör skillnad - del 1
Det skulle krävas en liten fågel för att jag verkligen skulle förstå
Jag satt i en busskur och väntade på bussen som skulle ta mig till jobbet. Omgivningen var en helt ny stad, med främmande storstadsmänniskor. Livet som jag hade levt fram till idag hade rasat och jag var ensam försörjare till fem barn, i en stad där allt kostade tre gånger så mycket än där vi åkt från. All ork som fanns att ge hade jag gett och alla pengar var slut. Jag satt som cementerad i bänken och visste inte hur jag skulle resa mig och gå in i bussen när den kom. Min blick var i nivå med marken och tankarna som avdomnade.
Medan jag satt där såg jag en liten fågel som energiskt hoppade från frö till frö som bara låg där på asfalten. Jag såg knappt fröna, men fågeln hittade ett efter ett efter ett, och smackade i sig. Och något som jag läst för längesen flög upp till mitt sinne och tilltalade mig, liksom inifrån:
“Om ni skulle lita på Allah, med en sann tillit, så skulle ni få försörjning likt fåglarna: De flyger ut hungriga på morgonen och återvänder med mätta magar på kvällen.”*
“Ja, jag litar på dig, Allah” sa jag. Inte högt, men jag tror att jag måste ha nickat medan jag sa det inombords. I samma stund försvann cement tyngden från min kropp. Jag blev fysiskt lättare och när bussen kom reste jag mig och klev på.
Även om jag hört och läst hadithen tidigare, säkert flera gånger, landade aldrig dess innebörd i varenda cell av mig, så som den gjorde i denna stund. Och därifrån började allt vända. Det var kämpigt, men på något sätt hade vi även i denna svåra tid, alltid så att vi klarade oss.
Min historia i sig är inte märkvärdig. Det hör till det här livet att tillvaron går upp och ner, och jag tror att vi alla kraschar någon gång. Om din krasch inte kommit än, så bli inte för chockad när den kommer. Det gäller bara att hitta ett sätt att resa sig igen. Men det är inte ur det perspektivet jag just berättade en glimt ur mitt eget livs kraschperiod. Det ska ju handla om mindset här.
Trots att momentet ovan bara var ett par ögonblick och det nu har gått flera år sedan dess, min tillvaro ser helt annorlunda ut och det har hänt så många fantastiska saker sedan dess, minns jag det än i dag med stor förundran och tacksamhet. Jag minns ju hur tyngden fysiskt försvann från min kropp. Och jag har än idag kvar den där lättnaden att oavsett vad som händer, så kommer Allah att försörja mig så som Han försörjer fågeln som lämnar sitt bo med tom mage på morgonen och kommer hem mätt på kvällen. Alhamdulillah.
Jag har träffat flera människor sedan dess, som har hundratusentals och i vissa fall miljoner på bankkontot, men de uttrycker en känsla av att de inte har tillräckligt. Det behöver inte handla om pengar. Det finns människor som ser någon annan göra något bra eller bara vara vacker kanske, och det vänder sig i magen på dem av avundsjuka “Varför hon och inte jag!”
Skillnaden mellan abundance mindset och scarcity mindset
Mindset innebär alltså en grundläggande inställning, ett perspektiv i sitt tankesätt. När någon har ett scarcity mindset, så kan man likna det vid att alla tillgångar (rikedomar, upplevelser, skönhet, framgång) finns i denna värld i en begränsad tillgång (tänk som en stor paj). Så när en person med scarcity mindset ser någon annan ha något som denne önskar för sig själv, får hon oro och kanske panik. Pajen kan ta slut! Pajen kan ta slut! Jag har redan så liten bit, eller kanske ingen alls!
Abundance mindset innebär att man har inställningen av att det alltid finns mer. Om någon annan har mycket av något som du vill ha, så kan du tänka: Hur lyckades hon med det? Vad kan jag lära mig av henne? Du kan absolut önska det för dig själv, men din strävan att uppnå det innehåller inget hos dig som skaver av att någon annan redan har det.
Allahs händer är utsträckta. Han är den som ständigt ger och Han blir glad när vi frågar honom och ber till honom. Så låt oss inte vara snåla med vad vi önskar andra och oss själva. Det finns absolut ingen anledning till det.
“Men det är inte så lätt att bara ändra hur man tänker”
Lättare sagt än gjort? Att ändra hur man tänker genuint sker ju inte bara av att någon uppmanar “tänk såhär!” Dels så har jag presenterat forskning på området i slutet av den här texten, så kan du läsa mer inom området om du vill.
Om du vill ändra ditt sätt att tänka så går faktiskt det. Det här går in på neuron sammankopplingar i hjärnan och för att uppnå förändring här krävs:
- medvetenhet om dina tankemönster just nu. Hur reagerar du när du ser någon annan besitta något som du önskar för dig själv? Var ärlig mot dig själv. Bara observera din egen reaktion utan att döma dig själv. Skriv ner vilka uttryck som dyker upp i dina tankar.
- byt ut de uttryck som vittnar om ett scarcity mindset, genom att skriva om dem som uttryck för abundance mindset. T.ex “hon har så vackert hem och jag har inte pengar att inreda så!” skriv om det till “hon har så vackert hem ma sha Allah, jag ska be Allah om ett vackert hem och se hur jag kan förändra mitt just nu för att göra det mer hemtrevligt. Det är tydligen något som är viktigt för mig.”
- repetera. Vänj dig själv vid att ge uttryck för ditt abundance mindset. Det här har vi redan i islam, framförallt genom ordet alhamdulillah och en uppmuntran att vara tacksam för det man har, men det betyder inte att alla muslimer verkligen har greppat ett abundance mindset. Repetera uttryck för det. Dels de du bytt ut, från dina tidigare uttryck, men även nya. Hur kan du på olika sätt uttrycka att det alltid finns mer?
Ett abundance mindset innebär inte att bli slösaktig och slänga sina gåvor omkring sig för att man är så säker på att det regnar in mer. Genom att uppskatta det man har, värna det och samtidigt inte vara rädd att dela med sig, så öppnar ens tankesätt även upp för mer kloka beslut som gynnar. Det där sista står i en av forskningsartiklarna nedan faktiskt. Och från islam vet vi ockå att Allah säger;
“Om ni är tacksamma, så kommer Jag sannerligen att ge er mer.”
(Quranen 14:7)
Forskning i området
För dig som vill läsa vidare om forskning kring abundance vs scarcity mindset och hur det mindset man lever med påverkar oss som människor, så finns här några intressanta studier i ämnet:
Hadither som nämndes i texten:
*Hadith från profeten Muhammed. Referens: Sunan Ibn Majah 4164, bok 37, hadith 65 (engelsk version; vol.5, bok 37, hadith 4164)
Ordlista:
Ma sha Allah: som Allah vill. Som muslimer säger vi detta när vi ser något gott hos någon annan. Ett sätt att värna om det goda hos andra.
Alhamdulillah: Allt lov och tack tillkommer Allah
Hadith: Något som är återberättat från profeten Muhammad (Må Allahs frid och välsignelser vara över honom)
